موقع الطبي | هرم غذائي جديد ماذا يقترح أن نأكل؟. يعطي الأولوية للخضروات والفواكه والحبوب الكاملة والبقول، مع تقليل اللحوم الحمراء والحلويات، دون منع اللحوم والألبان تمامًا.. فما المختلف في هذا المقترح؟ وهل اختُبرت فوائد الالتزام به؟ اقرأ المزيد على الطبي
طرح باحثون مقترحًا دوليًا للهرم الغذائي الجديد، يركز على الأطعمة النباتية والحبوب الكاملة وجودة الكربوهيدرات، مع تضمين كميات محدودة من الأغذية الحيوانية. ونُشر المقترح في مجلة Advances in Nu…














