3 نوفمبر 2026 المحفوظات RSS English
عاجل

آخر أخبار very

340 خبر

nabd صحة

الكونسلتو | 4 طرق صحية لتناول السبانخ للحصول على أقصى فائدة غذائية

تُعد السبانخ من الخضراوات الورقية الغنية بالفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة، التي تدعم صحة الجسم، لكن طريقة تحضيرها قد تؤثر في كمية العناصر الغذائية التي يحصل عليها الجسم، إذ يساعد بعض طر…

yahoo صحة

'Weeks, not days' in Kompany recovery, say Bayern

Bayern Munich expect coach Vincent Kompany to miss an extended period as he continues his hospital treatment for a virus after collapsing on the training pitch on Friday. Kompany returned to…

nabd صحة

العربية صحة | لا تقتصر على الأدوية.. 5 أطعمة تدعم خفض الكوليسترول الضار

يحتاج الجسم إلى الكوليسترول لبناء الخلايا وإنتاج الهرمونات، لكن ارتفاع مستوياته، خصوصًا الكوليسترول الضار (LDL)، قد يؤدي إلى تراكم اللويحات داخل الشرايين، ما يزيد خطر الإصابة بأمراض القلب وا…