Nov 8, 2026 Saved RSS العربية
Breaking

Latest باسم news

217 articles

سكاي نيوز عربية Sports

روسيا تصنع بديلاً لستارلينك.. هل تغير الأقمار الصناعية قواعد الحرب؟

بدأت روسيا استخدام شبكة أقمار صناعية محلية تُعرف باسم "راسفيت" في الاتصالات العسكرية خلال حربها مع أوكرانيا، وفق ما كشفته الاستخبارات الأوكرانية. وتضم الشبكة 32 قمراً صناعياً أطلقتها موسكو خ…

nabd Sports

مطبخ ليالينا | بعض الأطعمة الصحية قد تزيد الانتفاخ والغازات لدى المصابين بالقولون العصبي، خاصةً الأطعمة الغنية بالكربوهيدرات قصيرة السلسلة المعروفة باسم FODMAP.. فما أبرز الأطعمة التي يجب تجنبها أو تقليلها خلال اتباع حمية الفودماب؟ (القولون_العصبي)

قد تبدأ أعراض القولون العصبي بعد تناول وجبة تبدو صحية تماماً، مثل طبق من البقوليات أو ثمرة تفاح أو كوب من الحليب، ثم يظهر الانتفاخ والغازات وألم البطن بصورة مزعجة، وهنا يأتي دور حمية الفودما…