كبسولة الصحية | استراتيجية ترتيب الوجبات تساعد مرضى السكري في تناول الأطباق التقليدية بأمان
كشف تقرير عن طريقة جديدة يمكن أن تساعد مرضى السكري في الاستمتاع بأطباقهم التقليدية المفضلة مثل الوقت الذي يمكنهم فيه تناول المكبوس والأرز والخبز واللحوم المشوية دون القلق. وفقاً لهذا التقرير، يتمثل الحل في استخدام استراتيجية تعتمد على ترتيب تناول الطعام بطريقة معينة: الخضراوات أولاً، تليها البروتينات، ثم الكربوهيدرات في النهاية. هذا النهج يهدف إلى الحد من الزيادات السريعة في مستويات سكر الدم.تأثير ترتيب الطعام على سكر الدم
