Stories
33 خبر-
المواجهة السعودية - الحوثية
-
الانتخابات الإسرائيلية
-
روسيا وأوكرانيا.. خارطة المعارك والمواجهات
-
مفاوضات التسوية الأوكرانية في أبو ظبي
تشير دراسات سريرية مبكرة إلى أن ملعقة صغيرة من الكمون يوميا قد يرتبط بها انخفاض قابل للقياس في الوزن وكوليسترول LDL الضار.
لكن الخبراء يحذرون من توقع معجزة في ملعقة واحدة، ومن المكملات المركزة، وفق ما نقلته "ديلي ميل".
ماذا تقول الدراسات؟
في تجربة عشوائية بارزة استمرت ثلاثة أشهر، أضافت 88 امرأة يعانين زيادة الوزن 3 غرامات من مسحوق الكمون مع الزبادي في وجبتين يوميا، بينما تناولت مجموعة أخرى الزبادي دون الكمون. وانتهت المجموعة الأولى إلى خسارة وزن أكبر وانخفاض في محيط الخصر، مع تحسن أكبر في الكوليسترول والدهون الثلاثية. وتعادل 3 غرامات نحو ملعقة صغيرة، وفق تارا شميت من Mayo Clinic.
