Stories

40 خبر
  • روسيا وأوكرانيا.. خارطة المعارك والمواجهات

  • انتخابات التجديد النصفي الأمريكية

  • تحركات وسيناريو التسوية الأوكرانية

  • الانتخابات الإسرائيلية

الصحة تاريخ النشر: 05.11.2026 | 18:15 GMT توابل تمنح الجسم الدفء وتعزز الهضم خلال فصل الشتاء

تنصح الدكتورة تاتيانا زاليتوفا أخصائية أمراض القلب خبيرة التغذية، بإضافة الزنجبيل والكركم والقرفة والشمر والكمون والكزبرة إلى النظام الغذائي مع اقتراب فصل الشتاء.

صورة تعبيرية / Olaf Krüger/imageBROKER.com / Globallookpress
إقرأ المزيد

التوابل وفوائدها على الصحة

ووفقا لها، يعود السبب الرئيسي في ملاءمة التوابل بشكل خاص لفصلي الخريف والشتاء إلى قدرتها على تحفيز عملية توليد الحرارة في الجسم.