قد تجد نفسك بحاجة إلى 8 أو 9 ساعات من النوم لاستعادة نشاطك، بينما ترى آخرين يكتفون بنحو 4 أو 5 ساعات فقط ليستعيدوا طاقتهم بالكامل، من دون إرهاق أو تعب.
وبعد سنوات من دراسة هذا التباين، توصل علماء إلى تفسير جزء من هذا اللغز، فبحسب ما نشرته هيئة الإذاعة البريطانية (بي بي سي)، تكشف الأبحاث الحديثة عن عوامل وراثية تؤدي دورا في تحديد احتياجات الشخص من النوم.
واكتشف العلماء أن الجينات المتوارثة تسهم في تحديد عدد ساعات النوم التي يحتاج إليها الجسم، إلى جانب دورها في منح بعض الأشخاص قدرة استثنائية على تحمل قلة ساعات الراحة والنوم.
