الرئيسية أخبار عامة صحيفة اليوم السابع | لا تنزع قشر الخيار قبل تناوله.. 4 فوائد صحية تفقدها عند التخلص منه nabd 4 نوفمبر 2026، 00:24 2 قراءة .... اعتاد كثيرون تقشير الخيار قبل إضافته إلى السلطات أو تناوله كوجبة خفيفة، لكن مواضيع الخبر صحيفة شارك WhatsApp Telegram X Facebook حفظ نسخ الرابط خيارات أخرى