مجلة سيدتي | قد يظل الموقف المحرج عالقاً في ذهنكِ حتى بعد انتهائه، ويؤثر في حالتكِ المزاجية وتركيزكِ بقية اليوم. لكن قاعدة الدقائق الثلاث تساعدكِ على احتواء مشاعر التوتر والتوقف عن استعادة الموقف مراراً، لتستعيدي هدوءكِ وتواصلي يومكِ بثقة.. للتفاصيل
.... كثيرًا ما نتعرض لبعض المواقف المٌرجة في حياتنا اليومية والتي يجب أن نتخطاها لكي
