صحيفة سبق | 8 تأثيرات محتملة للإفراط في تناول الخبز الأبيض. قد يرفع سكر الدم والإنسولين سريعاً، ويقلل الشعور بالشبع، ما قد يزيد تناول الوجبات الخفيفة. يقلل مدخول الألياف، وقد يسهم الإفراط فيه ضمن نظام غير متوازن في ارتفاع الدهون الثلاثية ومخاطر المتلازمة الأيضية
.... يُعد الخبز الأبيض من أكثر الأطعمة شيوعاً على موائد الأسر، غير أن تناوله قد يؤثر في
