ثلاثة أنواع من الخضراوات ينبغي إدراجها في النظام الغذائي قبل حلول الطقس البارد

Stories

22 خبر

• الانتخابات الإسرائيلية

• قمة روسيا-إفريقيا في موسكو

• روسيا وأوكرانيا.. خارطة المعارك والمواجهات

• المثلث الملتهب بين صنعاء وعدن والرياض

الصحة تاريخ النشر: 28.10.2026 | 08:59 GMT ثلاثة أنواع من الخضراوات ينبغي إدراجها في النظام الغذائي قبل حلول الطقس البارد

تشير الدكتورة يلينا ميلايفا خبيرة التغذية، إلى أنه ينصح بإضافة اليقطين والبروكلي والشمندر إلى النظام الغذائي قبل حلول فصل الشتاء، لدعم منظومة المناعة والحماية من العدوى الموسمية.

إقرأ المزيد

منتج لذيذ ومفيد لمرضى ارتفاع ضغط الدم